Veganistisch eiwit heeft veel voordelen ten opzichte van eiwitten van dieren. Hoewel dierlijke eiwitten een sterke bron van eiwitten zijn, hebben ze vaak ongewenste bijwerkingen en zijn ze niet milieuvriendelijk. Als je het meeste uit je gezondheids- en welzijnslevensstijl wilt halen, overweeg dan om veganistische eiwitshakes aan je dieet toe te voegen. Hier zijn enkele redenen om van veganistische eiwitten een extra eiwitbron in uw dieet te maken.
Betere spijsvertering
Plantaardige eiwitshakes bevatten geen lactose of andere zuivelingrediënten, dus je voelt je niet opgeblazen of volgepropt.
Diversiteit in uw dieet
Het is slim om uw proteïne uit verschillende bronnen te halen. Het toevoegen van plantaardige eiwitten voegt diversiteit toe aan uw eiwitregime en zorgt voor de opname van extra vitamines en voedingsstoffen die u niet kunt krijgen van dierlijke eiwitten.
Verminder pijn
Een veganistisch dieet kan ontstekingen en pijn verminderen, wat een extra voordeel is voor uw lichaamsbeweging en trainingsroutine.
